前回の勉強時間の確保に続き、モチベーションの維持(挫折しないコツ)について書きます。
3)仲間を作る
実生活では周囲に英語学習をやっている人がいないので、開始当初は孤独に勉強していましたが、twitterを通してコツコツと頑張っている英語学習仲間に出会えました。がんばっているみんなのつぶやきを見ていると、自分もがんばろうとやる気が出てきます。独りでの勉強では続かない人は、twitterで #0550AM、#eatTといったタグを検索してみてください。
1)目標を立てる
短期的な目標と長期的な目標を立てました。短期的な目標は、いつの間にか勉強をやめてしまわないように、 1週間や1ヶ月といったスパンで、なるべく具体的に立てます(今週中に◯◯問題集の◯章まで終えるなど)。また、あわせて長期的な目標も立てます(1年後にTOEIC◯◯点など)。 長期的な目標がある方が長期間の継続がしやすいと思います。
短期的な目標と長期的な目標を立てました。短期的な目標は、いつの間にか勉強をやめてしまわないように、 1週間や1ヶ月といったスパンで、なるべく具体的に立てます(今週中に◯◯問題集の◯章まで終えるなど)。また、あわせて長期的な目標も立てます(1年後にTOEIC◯◯点など)。 長期的な目標がある方が長期間の継続がしやすいと思います。
2)毎日続ける
一日5分でもよいので、とにかく続けました。当然やる気の出ない日もありますが、リスニング音源を5分聞くくらいはやって、とにかく毎日英語に触れるようにしました。2週間もやれば習慣になってきます。特にリスニングは毎日続ければ上がっていきますよ(逆に言えば、毎日続けないと落ちていく)。
一日5分でもよいので、とにかく続けました。当然やる気の出ない日もありますが、リスニング音源を5分聞くくらいはやって、とにかく毎日英語に触れるようにしました。2週間もやれば習慣になってきます。特にリスニングは毎日続ければ上がっていきますよ(逆に言えば、毎日続けないと落ちていく)。
3)仲間を作る
実生活では周囲に英語学習をやっている人がいないので、開始当初は孤独に勉強していましたが、twitterを通してコツコツと頑張っている英語学習仲間に出会えました。がんばっているみんなのつぶやきを見ていると、自分もがんばろうとやる気が出てきます。独りでの勉強では続かない人は、twitterで #0550AM、#eatTといったタグを検索してみてください。
4)"見える化"をする
自分のがんばりを"見える化"するために、学習時間を記録しています。自分の場合はiPhoneアプリのLangFolio(英語学習見える化ツール)を使って記録しています。最近はStudyplus(SNS)を使っている方を多く見かけますね。
また、解き終えた問題集や解答用紙、読み終えた洋書などを本棚にひとまとめにしてあって、これだけ終えたぞ!というのをひと目で分かるようにしています。
自分のがんばりを"見える化"するために、学習時間を記録しています。自分の場合はiPhoneアプリのLangFolio(英語学習見える化ツール)を使って記録しています。最近はStudyplus(SNS)を使っている方を多く見かけますね。
また、解き終えた問題集や解答用紙、読み終えた洋書などを本棚にひとまとめにしてあって、これだけ終えたぞ!というのをひと目で分かるようにしています。
5)やらないことを決める
これが一番大事かもしれません。ある程度勉強の習慣が付いてくると、タイムマネジメントが重要になってきます。英語学習の時間を確保するためには、これまでしていた何かの時間を削る必要があります。まずは、自分が普段どんなことにどれだけの時間を使っているかを洗い出し、優先順位をつけました。そして、英語学習よりも下に位置するものは思い切って捨てました。
まず仕事を効率化して残業を減らし、自分の時間を増やすとともに、ダラダラとTVを見ない、ゲームをしない、新聞を読まない(購読するのをやめた)、といった個人的に優先度の低い(やってもやらなくてもよい)物事をやめました。
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これが一番大事かもしれません。ある程度勉強の習慣が付いてくると、タイムマネジメントが重要になってきます。英語学習の時間を確保するためには、これまでしていた何かの時間を削る必要があります。まずは、自分が普段どんなことにどれだけの時間を使っているかを洗い出し、優先順位をつけました。そして、英語学習よりも下に位置するものは思い切って捨てました。
まず仕事を効率化して残業を減らし、自分の時間を増やすとともに、ダラダラとTVを見ない、ゲームをしない、新聞を読まない(購読するのをやめた)、といった個人的に優先度の低い(やってもやらなくてもよい)物事をやめました。
みなさんはどのようにモチベーションを維持していますか?ぜひ教えてください。
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